O clasă de Yoga Family, la țărmul iubirii! Îi aștept pe copii și pe părinți. Astăzi plecăm în vacanță împreună cu peștii, crabul, delfinul, căluți de mare, sirene. Unde mergem? Plecăm din Marea Neagră în Oceanul Atlantic, unde, avem întâlnire cu balenele. Yeeee! (conectarea PARINTE-COPIL este foarte importantă și nu vor lipsi diverse exerciții , povești creative). Tot aici : Știai că postura Bărcii (Navasana) întărește mușchii abdomenului, stimulează dezvoltarea creierului, îmbunătățește digestia?
Știai că postura delfinului întărește brațele, eliberează tensiunile, trimite sângele încărcat cu oxigen la creier?
